在日常生活中，月經遲遲不來，可以通過一些催經的方法來進行調理，目前選擇一些中成藥或者是激素類的藥物進行催經是最有效最快速的，此外還可以通過一些民間偏方來進行催經，例如按穴位、中藥調理、改變生活習慣等等。當然也可以通過食療的方法催經，如桂圓肉雞蛋湯、當歸羊肉湯、豬腰核桃湯等，下面就一起來了解一下吧。

月經推遲可以用中藥調理

對于月經推遲的女性來講，也是尋遍了催經的各種方法，而其中民間關于催經的偏方居多，如按穴位、中藥調理等等，下面就具體為大家介紹一下：

1、按穴位

按摩大拇指上面的制污穴，位置在大拇指兩個關節(jié)中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩只手都按，最快半天月經就會來。

按摩大拇指上的制污穴能進行催經

2、中藥調理

能夠催經的中藥有很多，并且藥效都很不錯，例如牛膝、紫丹參、桃仁、雞血藤手鐲等，都可以用來催經，且見效時間一般都在一周左右，但治療期間一定不能受寒。

3、改變生活習慣

多數女性月經推遲都是由于生活習慣不好所導致的，所以女性需要改變生活習慣，減少冷食的攝入，早睡早起，養(yǎng)成泡腳的習慣等，堅持一段時間就能達到催經的效果。

其實催月經不只是藥物治療，也可以通過食物來進行調理，有一些食物也可以很好的幫助月經周期恢復正常，下面就為大家介紹八種日常食療方法，可以進行了解一下：

以上這幾種食療方法都是可以催月經的，有興趣的可以嘗試一下，但要注意的是，在這些食物中，有部分含有中藥成分，因此一定要按量使用，不能過量加入，以免影響身體健康。

喝熱水有暖腹催經的效果

而在使用食物催經的時候，還可以通過一些輔助手段來達到更好的效果，例如多喝熱水，若女性喝紅糖水喝多了可以換成熱水喝一喝，熱水同樣有暖腹催經的效果，此外平時還要注意保暖，這樣可以起到更快的恢復效果。

生活中，月經不調一直是影響女性生育的一大殺器，例假一推遲就讓不少人慌了神。其實不用害怕，先去醫(yī)院驗血排出懷孕可能性后，根據醫(yī)生指示調理月經即可。如果想不吃藥當天見效的話，也可以試試食補催經、大拇指催經等，詳細如下：

在做完以上催經動作之后，等待一段時間即可。如果出現(xiàn)小腹墜脹悶痛、臉上長痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時，說明大姨媽即將到來。