孕期出現惡心、嘔吐、食欲不振等早孕反應，可以通過吃蘿卜和蘿卜苗解決，如蘿卜苗煮水、生吃清蘿卜絲或者把蘿卜和雞肉一起煲湯，營養又美味，只需把雞肉切大塊放入油鍋中翻炒至變色后，倒入蘿卜在炒一會兒，然后加入清水燉大概一個半小時即可食用，能夠在一定程度上緩解孕吐。

孕期惡心想吐可以吃蘿卜

民間緩解孕吐的偏方較多，除了吃炒核桃末外，適量吃一些蘿卜也是一個非常不錯的方法，而蘿卜的吃法有很多，下面就給大家介紹幾種常用到的蘿卜止孕吐偏方，可供參考：

1、糖醋胡蘿卜

準備適量胡蘿卜、白糖、米醋、鹽、香油，將胡蘿卜切成細絲，然后撒上鹽拌勻，大概等五分鐘就用清水洗凈，在加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可食用，可幫助孕媽媽解決孕吐煩惱。

糖醋胡蘿卜能緩解孕吐

2、健脾蘿卜湯

健脾蘿卜湯需要用到蘿卜、豬肚、雞肉、酸菜以及蔥姜蒜等，把提前準備好的蘿卜、豬肚、雞肉、酸菜都切好，鍋內燒水，水沸后把豬肚和雞肉用中火煮盡血水，然后放入燉鍋，燉半小時后加入蘿卜、酸菜，加蓋燉約2小時即成。

3、香菜蘿卜

白蘿卜、香菜洗凈切好，鍋倒油燒熱，下入白蘿卜煸炒片刻后加入醬油、鹽等調味，最后起鍋前放入香菜，對孕婦的孕吐癥狀有很好的輔助治療作用。

一般情況下，孕婦吃生蘿卜也能起到止孕吐的功效，蘿卜有下氣止嘔、健脾養胃功效，早孕反應比較嚴重的時候可以吃一些，從而能有效的緩解惡心、嘔吐癥狀。

孕婦一天吃300g蘿卜即可

不過，準媽媽最好是不要吃得太多，一般每天吃300-500g就可以了，因為蘿卜屬于寒性食物，攝入過多會加重體內寒氣，對自身和胎兒都會帶來副作用。

大多數人在懷孕6周的時候就會出現孕反，最常見且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴重的甚至還會導致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請接著往下看。

正常來講，妊娠反應一般在3個月左右會消失，具體因人而異。如果孕吐過于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當出現胃腸道反應時，可以適當活動，少食多餐，適當服用維生素B6或者其他止吐藥物進行治療。