孕早期每天吃一片益達口香糖有一定緩解孕吐的效果，另外口香糖中大多含有木糖醇的成分，適當咀嚼一些清涼型的不僅能夠去除口腔異味，還有助于保護牙齒，防止齲齒的現(xiàn)象發(fā)生，通常可以在飯前半小時到一小時吃一個。

孕早期每天可以吃一片口香糖

一般來說，吃口香糖的止孕吐效果很不錯，口香糖味道比較清爽，能有效減輕妊娠帶來的惡心、嘔吐感，且在嚼的過程中還可以分散孕媽媽的注意力，緩解下一波孕吐。

患糖尿病孕婦緩解嘔吐最好吃木糖醇類口香糖

建議孕媽們最好是選擇木糖醇類的口香糖，因為這種口香糖含糖分低，妊娠期糖尿病的孕婦也可以嚼，但不推薦添加香精和甜蜜素的，部分孕婦食用后可能會加重孕吐反應以及糖尿病癥狀。

懷孕期間吃口香糖之所以能夠起到防止孕吐的作用是因為咀嚼口香糖可以維持口氣清新，減輕作嘔、氣悶的癥狀，是止孕吐偏方中比較方便又見效快的方法之一。

吃太多口香糖會腹脹

不過，孕婦每天不要吃太多口香糖，這樣會讓口腔處于高代謝狀態(tài)，從而分泌太多不必要的唾液，且會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，導致腸胃很難受。

孕早期可以吃益達口香糖，益達口香糖是一種基于天然咀嚼糖，一般不會對孕婦及其胎兒的健康產(chǎn)生影響，而且這種口香糖含糖量低，還可以促進肌肉鍛煉，刺激唾液分泌，從而改善食欲，促進食物消化。

喝姜湯可以緩解孕吐

此外，益達口香糖具有良好的減壓效果，對于孕期出現(xiàn)的焦慮現(xiàn)象有很好的緩解作用，但是并不是說每個人吃了以后都會有這個效果，所以益達口香糖緩解孕吐因人而異。

大多數(shù)人在懷孕6周的時候就會出現(xiàn)孕反，最常見且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴重的甚至還會導致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請接著往下看。

正常來講，妊娠反應一般在3個月左右會消失，具體因人而異。如果孕吐過于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當出現(xiàn)胃腸道反應時，可以適當活動，少食多餐，適當服用維生素B6或者其他止吐藥物進行治療。