有研究表明，懷孕初期在出現(xiàn)惡心、頭昏、嘔吐等早孕癥狀時(shí)可以吃一點(diǎn)陳皮糖緩解，可以減輕孕吐，而且把它泡進(jìn)水里喝還能起到緩解妊娠造成的胃腸道不適，并消除困乏現(xiàn)象，但注意在食用期間，不要吃一些刺激性的食物，才能發(fā)揮最佳效果。

孕期惡心吃陳皮糖能解決

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的嘔吐，可以吃陳皮糖幫助緩解孕吐，陳皮糖屬于酸味食物，能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收。

孕反嚴(yán)重吃楊梅能減輕

但是，懷孕期間也要適量，不能夠?qū)㈥惼ぬ钱?dāng)作一種主要的食物，因?yàn)殛惼ぬ侵饕怯甥溠刻前局频模写罅康奶欠?，容易引起妊娠糖尿病的發(fā)生，一般每天吃個(gè)兩顆就足夠了。

一般來說，吃陳皮糖的止孕吐效果很不錯(cuò)，陳皮糖是常見的糖果類的零食，能夠健胃開胃，對(duì)食欲不振、惡心都有非常好的緩解效果，不過孕期血糖偏高的女性不宜吃，可能導(dǎo)致胎兒過度發(fā)育，形成巨大胎兒。

緩解孕吐可以吃奶酪

除了吃陳皮糖可以幫助緩解孕吐外，孕婦還可以吃其他的小零食，如烤饅頭干、茯苓干、奶酪、蘇打餅干、蜂蜜等，且要以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩的食物刺激消化系統(tǒng)從而引起不適。

上面介紹的止孕吐方法只是一部分，孕婦可以根據(jù)自己的情況選擇最合適的，建議孕婦注意飲食多樣化，并且每天可以適當(dāng)鍛煉半小時(shí)左右，不僅能改善身體素質(zhì)，對(duì)于孕吐也有改善作用。

大多數(shù)人在懷孕6周的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)孕反，最常見且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請(qǐng)接著往下看。

正常來講，妊娠反應(yīng)一般在3個(gè)月左右會(huì)消失，具體因人而異。如果孕吐過于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當(dāng)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)時(shí)，可以適當(dāng)活動(dòng)，少食多餐，適當(dāng)服用維生素B6或者其他止吐藥物進(jìn)行治療。