自古就有不在“弦望晦朔，大風大雨，大霧大寒大暑，雷電霹靂，天地晦冥，日月薄蝕”等天氣中受孕的說法，其中有些說法雖然不當，但也包含了一定的道理。當你決定做父母時，心中一定希望將來出生的寶寶活潑可愛、健康聰明。為此，要把握最佳的受孕時機，它包括多方面的內容。

一、受孕年齡最好選擇在于25-29歲。因為20歲以前身體各部分仍處于發育時期，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。而年齡太大時生育能力也會受到影響。

二、一些疾病患者不適宜懷孕。如果男女一方患有傳染病、結核病、貧血、糖尿病、高血壓、陰道炎、發燒性疾病等，受孕時卵子和精子的質量會受到影響。女性在患有心臟病、肺炎、腎臟疾病時不能受孕，這個時期受孕的胎兒發育遲緩，體重低而且智力差。

三、創造良好的受孕環境。新婚3個月內不適合懷孕，這時還處于婚禮造成的身體疲勞期。夏季由于氣溫高，人的食欲和睡眠質量也不好，因此這個季節也不適合懷孕，專家認為，在室外氣溫20度左右懷孕出生的孩子最強壯，冬天懷孕出生的孩子身高優于其它時期的孩子，因而孩子出生的最佳時期為4-5月和9-12月。

四、酒后不要受孕。自古道：酒后不入室。這個道理非常明確，酒精能破壞受精卵的發育，影響孩子的體力、智力。此外吸煙、喝咖啡等都可能使胎兒畸形。在麻醉室、放射線室、同位素室工作的夫婦在受孕前都應調職。