眾所周知美國人沒有坐月子的習(xí)慣，她們基本是生完孩子當(dāng)天就出院回家了，第二天能跟沒事兒人一樣繼續(xù)上班。她們幾乎不會吃熱乎乎的東西，就跟美國人不懂中國人為什么喜歡喝熱水一樣，有時(shí)他們給孩子的液體奶都是常溫的，這讓很多中國媽媽們感覺難以接受！那么赴美生子月子餐應(yīng)該吃什么？孕媽是如何坐月子的呢？

　　月子餐是這么吃的。采用的是臺式月子方式，為孕媽調(diào)養(yǎng)。臺灣俗語說：產(chǎn)前補(bǔ)胎，產(chǎn)后顧月內(nèi)。孕媽懷寶寶時(shí)，長期培育身體十分不容易，再加上在分娩時(shí)大量出血以及體力的耗損，會導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后體質(zhì)明顯衰弱，抵抗力下降，容易生病。如果產(chǎn)后不好好調(diào)養(yǎng)，可能會留下不少的后遺癥。

臺灣人對于月子餐的調(diào)理非常講究。臺式月子餐講究“一排二調(diào)三補(bǔ)”，他們認(rèn)為產(chǎn)后女人的身體像是一個(gè)敞開的大門，可以在坐月子期間把體內(nèi)積累的毒素和水分排出體外，從而恢復(fù)產(chǎn)前的體型，保持美麗的身材。所以臺式月子餐的主要原料是米酒水、胡麻油和老姜。

　　米酒：補(bǔ)血養(yǎng)氣、排毒美容。一般月子餐的烹飪時(shí)，需要加水的部分都換成米酒，經(jīng)過長時(shí)間的熬煮，酒精會蒸發(fā)掉，寶媽們是吃不到酒精的，也不用怕喝醉。

　　胡麻油：臺式月子餐的菜幾乎都加入了胡麻油調(diào)味，比如麻油雞、麻油豬肝湯等，這是臺式月子餐的一大特色。

　　老姜：性溫和、去惡露、散瘀，還有催乳的作用。對產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)有極大的幫助。

以上這三樣?xùn)|西加起來，就是臺式月子餐的精髓中的精髓，對產(chǎn)婦排惡露的效果非常好。除了飲食方面，月子中心還會給孕媽們提供一對一經(jīng)驗(yàn)豐富的月嫂，24小時(shí)貼身照顧寶寶的日常生活，包括喂奶、喂水、換尿布、洗澡等，也會為寶寶每天按摩，為寶寶的健康提供專業(yè)的護(hù)理。

　　總的來講，只要孕媽媽選對正規(guī)直營月子中心的話，赴美生子就完全不用擔(dān)心坐月子的問題了，也許美國月子中心會比國內(nèi)服務(wù)更周到，孕媽恢復(fù)更快。月子中心，多年口碑品牌，全面貼心服務(wù)，讓孕媽更加舒心安心坐月子！

　　歡迎添加微信13982202402，尊享一對一專屬顧問咨詢服務(wù)，免費(fèi)獲取赴美生子政策、簽證、流程、報(bào)價(jià)、醫(yī)生醫(yī)院等詳細(xì)資料哦！在線鏈接美國月子中心，海量案例視頻分享！