孕媽們挺著七八個月孕肚去美產(chǎn)子，雖然月份不算小，但這時候的身體和胎兒狀況比較穩(wěn)定，在飛機上還是很安全的，到了美國之后也有體力出去玩一玩，不過，過不了多久，孕媽們便進入到了孕晚期，臨近生產(chǎn)，各個方面要更加的重視，下面本文來介紹下去美產(chǎn)子進入孕晚期要注意的事項，還請孕媽們多加了解掌握，以便順利的孕育寶寶。

　　保持好心情

　　孕晚期是胎兒成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，去美產(chǎn)子的孕媽們需盡量保持良好的情緒和心態(tài)，心情愉快對胎兒的健康成長尤其重要，這個階段可以選擇聽音樂、看書、和親友交流等方式來放松心情。

　適當?shù)倪\動

孕晚期的孕媽們需要適當?shù)倪\動來保持身體活力，提高心肺功能，去美產(chǎn)子進入孕晚期后，可以選擇散步、孕婦瑜伽、孕婦健身操等輕度運動，但要避免劇烈活動，以免過度疲勞對胎兒造成不良影響。

　合理的飲食

　　去美產(chǎn)子進入了孕晚期之后，飲食方面要更加注重營養(yǎng)的均衡，多食用新鮮蔬果、谷類、蛋白質(zhì)食物等，避免食用過咸、過甜、過油的食物，此外，多飲水對孕媽的身體健康和胎兒的發(fā)育也有益處。

　切不可熬夜

　　去美產(chǎn)子進入孕晚期后，孕媽應(yīng)該盡量保證充足的睡眠時間，建議晚上10點之前入睡，良好的睡眠有助于身體的休養(yǎng)和胎兒的健康發(fā)育，可避免對身體健康造成不利影響。