現實生活中，我們每個人都會不自覺地產生很多毒素，這對懷孕也有很大的影響。飲食也受到了一定程度的污染，導致我們每天吸收不同量的“毒物”。如果這些毒物不能排出，會引起許多疾病，甚至影響生育。因此，備孕檢查之孕前一定要做好排毒工作，尤其是以下幾點。

1.便秘

如果排便間隔超過3天以上，就是便秘，主要分為習慣性便秘和偶發性便秘。大腸形成糞便并控制排便。這個過程也屬于排出體內毒素。

如果毒素長期在體內，會影響腸胃的運行，導致大腸傳導異常，從而引起便秘。如果長時間不排便，會積累大量毒素，被人體吸收后會出現腸胃不適、口臭等其他癥狀，對人體影響很大。

2.肥胖

在懷孕之前，如果一個女性的體重已經超過了標準體重的20%，那么她就是一個肥胖患者。肥胖主要是因為營養過剩，經常過量食用高脂肪、高熱量的食物導致體內毒素越來越多，導致身體失衡，進一步肥胖。

肥胖女性可能會出現虛弱、行動不便、心悸、怕熱怕汗、腰痛、下肢關節痛等癥狀。并且還可能出現一些內分泌異常，這對生育能力有很大的影響。

3.口臭

口臭的主要癥狀是口腔內的口氣，通常是由于肺部、脾胃積熱或消化不良引起的。有些有毒物質在體內長期積累，無法排出，導致毒素堆積，進一步口臭。

吃辣、暴飲暴食、勞累過度、虛火郁結，或口腔問題，如口腔潰瘍、消化系統疾病等。都會引起憋氣的發生。

備孕檢查專家提醒：皮膚是人體最大的排毒器官。皮膚上的汗腺和皮脂腺會使其他器官無法促進毒素排出體外。如果皮膚受到刺激，休息不好，就是神經、內分泌失調等。這些都會導致排毒功能減弱，從而導致瘙癢。