試管移植后前三天正確睡姿解析，第1天要平躺有利胚胎著床

對于做試管嬰兒助孕的女性來說，都比較關系試管移植后前三天的正確睡姿，其實其實可以自由選擇睡覺姿勢，平躺、仰臥位、側臥位都可以，理論上來說體位對胚胎著床影響不大，只要自己睡著舒服就行。但是需要注意，試管移植手術后第一天一定要平躺，這樣不至于胚胎流出，導致移植失敗。

胚胎移植后睡姿無特殊要求

試管移植后前三天正確睡姿

通常試管移植以后前三天睡姿并沒有特殊要求，仰臥位、左側臥位、右側臥位都是可以的，患者可以自由選擇睡覺姿勢，不影響胚胎正常著床和生長發育。在妊娠前三個月，女性子宮都比較小，由骨盆骨骼、肌肉、筋膜和脂肪保護，無論患者選擇什么睡姿，都不會壓迫子宮。

睡姿不同與妊娠結局無必然聯系

移植后的睡姿不同跟移植后的妊娠結局沒有必然的關系，所以根據自己的習慣，比如仰臥位、左側臥位、右側臥位都沒有問題。建議最好不要俯臥位，由于俯臥位如果壓迫比如心臟和肺，不利于呼吸可能有壓迫心臟的可能性。

移植后要減少活動，前三天要臥床休息，如果身體沒有明顯不適，可以適當下床活動，但是運動幅度不能太大，移植后的這段時間，女性的身體可能會比較虛弱，應適當多休息，避免過度活動，二個星期以后需要到醫院進行抽血檢查，觀察體內的hcg激素水平，確定是否妊娠。

移植后第一天是否一定要平躺

一般來說，試管移植第一天需要平躺休息，不過平躺時間長短與每個患者的體質有一定的關系。女性不孕患者剛做完試管移植手術后需要多臥床休息，平時要盡量平躺，因為試管移植后2-3天，胚胎在宮腔內處在游離狀態，如過量活動胚胎容易流出，導致移植失敗。

對于身體比較虛弱，有習慣性流產史的女性，建議在移植后平躺休息48小時，因此一般移植后第一天都需要平躺。對于體質較好的女性，不需要長時間平躺休息，一般移植后平躺1-2個小時后，就可適當活動。另外，需要注意的是，移植后不要大幅度運動，不要提重物、下蹲、快步走、慢跑、騎自行車等，這些運動方式不利于胚胎著床。