促排卵是進入試管嬰兒助孕周期后的第一個環節，這個環節直接關系到后續能否獲得好的卵子，進而形成好的胚胎，從而能夠順利地進行試管周期。為了幫助大家順利闖過促排卵這一關，一起來看看專家講的促排注意事項吧！

1、避免性生活：從啟動Gn正式促排卵治療開始，建議您不要進行性生活，以免影響促排、取卵以及移植后的胚胎著床。

2、合理安排工作：促排期間，女方需要不定期的到院就診，應注意合理安排好工作和就診時間，避免影響促排卵進程。

3、男方注意排精：女方促排期間，男方也應保持飲食健康，保證睡眠充足，避免煙酒等，而且要注意適時排精。當女方B超監測卵泡達到一定階段，男方需排精一次，之后等待取卵日取精。

4、飲食營養健康：患者朋友們一定飲食上要注重營養均衡、多樣化，在助孕期間可以適當的多吃一些有助于卵子生長發育的食物。

5、注意休息：保證每晚8小時以上高質量睡眠，如果睡眠欠佳，建議制定合理的作息時間，每晚按時休息，睡前可以飲用熱牛奶，熱水泡腳等。建議不要擅自應用鎮靜藥物。

6、保持好心情：良好的心態對試管嬰兒成功有很大幫助，有研究表明，做試管嬰兒成功的患者，其心態都是平穩的，積極的，而心態消極的患者妊娠率則要低一些，所以在助孕過程中建議您主動調節心態，也可以和愛人多溝通、互相打氣。