小黑豆怎么吃最好 男人吃黑豆對精子好嗎

　　女性多吃黑豆還可以促進排卵，增加懷孕的幾率，因為其中富含豐富的葉酸，孕期使用對胎兒的發育也很有利，大大的降低胎兒畸形的幾率。怎么做小黑豆吃最好吃？

　　黑豆的調補服法有兩種： 一種是煮料豆法，即與它藥同煮；一種是單服法。 明太醫劉俗德《增補內經拾遺方論》載“煮料豆藥方：老人服之能烏須黑發，固齒明目?！贝朔接卯敋w12克，川芎、甘草、陳皮、白術、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黃芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青鹽20克，首烏、枸杞子各25克，同黑豆煮透去藥，曬干服豆。

　　張石頑《本經逢原》述黑豆“入腎經血分，同青鹽、旱蓮草、何首烏蒸熟，但食黑豆則須發不白，其補腎之功可知”。這些都是以黑豆與藥物同煮，然后去藥食豆之法。 另一種是： 單服法，不與其它藥同煮即具補腎養血之功。《本草綱目拾遺》言其“服之能益精補髓，壯力潤肌，發白后黑，久則轉老為少，終其身無病”。

　　男人吃黑豆對精子好嗎

　　在現實有許多由黑豆制成的食材，都非常的深受大家的喜愛，黑豆的功效有很多，比如可以補腎，美容養顏，在日常生活中黑豆的做法，最常見的就是把黑豆磨成豆漿，那么既然有補腎作用，男人吃黑豆對精子好嗎？

　　男人吃黑豆對精子好嗎

　　男性可以吃黒豆的，黒豆對于精子沒有影響的，黑豆是一種常見的豆類，但對于黑豆的營養價值還是很多人處于模糊階段，其實，黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。黑豆的營養成分是不可低估的，其含有多種不同的微量元素，對人體大有好處。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

　　男人吃黑豆應該怎么吃

　　煮粥黑豆用來煮粥吃對男人補腎是一個不錯的選擇。既可以當早餐吃，又可以在晚上餓了的時候當夜宵吃。由于黑豆比較硬，所以黑豆在煮粥前要先用溫水浸泡一晚；第二天早上用粳米和黑豆一起入鍋熬煮成粥，根據自己的口味加入少量紅糖調味就可以吃了。一般常見的有黑豆排骨湯、黑豆烏雞湯、黑豆豬蹄湯等，多喝這些湯對男人有著巨大的補腎養腎作用。

　　其實黑豆也有分類，黑豆分為大黑豆和小黑豆，小黑豆基本都是日常作為食材的材料，大黑豆一般幾乎用于當做藥材，以上內容有關于男人吃黑豆對精子好嗎和男人吃黑豆應該怎么吃就結束了，希望對大家有所影響對于身體健康更加重視。